今天我們要來介紹一個大家族——維生素B。維生素B是B族維生素的總稱。維生素B主要有維生素B1、維生素B2、維生素PP、維生素B6，泛酸、生物素、葉酸、維生素B12。維生素B族的主要功能有：1.幫助糖類、脂肪、蛋白質(zhì)代謝以釋放出能量；2.制造血液所需的營養(yǎng)素；3.能量代謝的重要酶；4.幫助食物消化吸收；5.幫助肝臟解毒及幫助身體組織利用氧氣；6.解除酒精和尼古丁等毒素，保護肝臟；7.維護神經(jīng)系統(tǒng)正常，舒緩頭痛、偏頭痛；8.緩解壓力，消除疲勞，令人精神充沛；9.幫助預(yù)防血管閉塞，維護心臟及血管健康。由廣州長生康生物科技有限公司生產(chǎn)的多種B族維生素片就可以很好地幫你補充每日所需的維生素B哦！