研究表明，甲基磺酰甲烷 (MSM) 有助于鍛煉期間支持肌肉，并有助于對(duì)抗運(yùn)動(dòng)引起的氧化應(yīng)激，幫助身體更快地恢復(fù)。MSM還用于支持關(guān)節(jié)健康、促進(jìn)柔韌性和保護(hù)膠原蛋白。

許多研究已經(jīng)對(duì) MSM 對(duì)關(guān)節(jié)的益處進(jìn)行了積極的研究。MSM 還可以促進(jìn)頭發(fā)健康，因?yàn)樗С帜z原蛋白和角蛋白，這兩者都是強(qiáng)健、健康的頭發(fā)所必需的。

氨基葡萄糖是一種天然存在于潤滑關(guān)節(jié)的滑液和連接關(guān)節(jié)的軟骨組織中的物質(zhì)，可作為天然減震器，幫助保護(hù)身體免受日常運(yùn)動(dòng)和鍛煉（如步行、慢跑和爬樓梯）的壓力。

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